Tuzni ko‘p miqdorda iste'mol qilish insult va yurak yetishmovchiligini keltirib chiqaradi – shtab a'zosi
Tuzli ozuqalarni haddan tashqari ko‘p iste'mol qilish qon tarkibini quyultirish hisobiga arterial qon bosimini, insult va yurak qon-tomir kasalliklarini yuzaga keltirish xavfini oshiradi.

Koronavirusga qarshi kurashish shtabi a'zosi Barno Abdusamatova AOKAda o‘tkazilgan brifingda koronavirus kasalligida sho‘r narsalarni iste'mol qilish man etilishi sabablari haqida gapirdi.
«Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining ta'kidlashicha, 62 foiz insultni va 49 foiz yurak yetishmovchiligini keltirib chiqaruvchi asosiy sabablardan biri – bu ko‘p miqdorda tuz iste'mol qilishdir. Koronavirus kasalligida ham tuzni ko‘p iste'mol qilish qon tarkibi quyulishiga hamda organizmda multitizimli yallig‘lanish, yurak qon-tomir tizimida keskin o‘zgarishlar kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
JSST tavsiyasiga asosan bir kunda tuz iste'mol qilish me'yori 5 gramm qilib belgilangan.
Izlanishlar natijalariga ko‘ra, tuzli ozuqalarni iste'mol qilishni kamaytirish, ya'ni normada qabul qilish, arterial qon bosimi pasayishiga va uning natijasida insultdan 42 foizgacha va yurak kasalliklaridan o‘lim xavfini 40 foizgacha kamaytirishga olib kelgan.
Ko‘pincha bemorlarda yurak-qon tomir kasalliklarining asoratlari oqibatida o‘lim holatlari kuzatiladi. Ya'ni, koronavirus yuqtirib olgan bemorlarda o‘tkir miokard infarkti, bosh miya insulti, yurak yetishmovchiligi holatlari yuzaga kelib, virus infeksiyasining og‘ir kechishiga sabab bo‘ladi.
Yuqoridagi dalillarga asoslanib, biz sizga har qanday sharoitda sog‘lom turmush tarzini olib borishni, shifokor tavsiyasiga e'tiborli bo‘lishingizni hamda to‘g‘ri ovqatlanishni tavsiya etamiz. Bularning barchasi koronavirus asoratlari oldini olishga qaratilgan tadbirlardir», – dedi Barno Abdusamatova.
Tavsiya etamiz
Isroil–Eron urushining Markaziy Osiyo uchun geosiyosiy mezonlari qanday?
Jahon | 22:13 / 18.06.2025
Klublar o‘rtasidagi JChda ko‘pchilikka notanish bo‘lgan 11 iste’dod. Kimlar turnir kashfiyoti bo‘lishi mumkin?
Sport | 20:34 / 18.06.2025
Yana yuzlab odam aldangan: Alfa va Baraka avtolizing sudidan reportaj
Jamiyat | 11:25 / 18.06.2025
Isroil eronliklar tuzumga qarshi isyon ko‘tarishiga umid qilmoqda. Buning ehtimoli bormi?
Jahon | 20:00 / 17.06.2025
So‘nggi yangiliklar
-
Markaziy bank 13 ta bankka jarima sanksiyasi qo‘lladi
O‘zbekiston | 09:17
-
2024 yilda O‘zbekistondan Rossiyaga borgan migrantlar soni ma’lum bo‘ldi
O‘zbekiston | 01:53
-
Zelenskiy Ukraina quruqlik qo‘shinlariga yangi qo‘mondon tayinladi
Jahon | 01:06
-
Apple qo‘sh ekranli iPhone chiqaradi: u haqda nimalar ma’lum
Fan-texnika | 00:33
Mavzuga oid

17:03 / 29.11.2024
O‘zbekiston yod tanqisligi bo‘yicha og‘ir hudud bo‘lib qolmoqda - Senat

22:01 / 16.05.2024
JSST 900 ming kishining hayotini saqlab qolish uchun tuz iste’molini cheklashga chaqirdi

08:42 / 22.01.2024
O‘zbekistonda aholi tomonidan tuz iste’mol qilish darajasi o‘rganiladi

14:03 / 19.01.2023