Qoʻshimcha funksionallar
-
Tungi ko‘rinish
Televizordan voz kechish va to‘yimli nonushta sog‘liq garovi ekanligi aytildi

Foto: William J Sisti / Wikipedia
Afina milliy universiteti olimlarining ta'kidlashicha, sog‘lom bo‘lish uchun muntazam ravishda nonushta qilish va televizor ko‘rmaslik lozim. Bunday rejim qon tomirlari elastikligini saqlab qoladi va arteriyalarda cho‘kindilar paydo bo‘lishi xavfini kamaytiradi. Buning natijasida yurak-tomir kasalliklari rivojlanishi imkoniyati kamayadi.
40-99 yoshli ko‘ngillilar jalb qilingan holda o‘tkazilgan tadqiqotning ko‘rsatishicha, agar odam televizorni haftasiga 21 soatdan ko‘proq ko‘rgan bo‘lsa, uning arteriyalarida yog‘ qatlamlari hosil bo‘lishi imkoniyati 7 soat ko‘rgan odamnikidan 2 barobar ko‘proq bo‘lar ekan. Bu esa kam harakat turmush tarzi xavfli ekanini yaqqol ko‘rsatadi.
Tadqiqot, shuningdek yuqori energetik nonushta (pishloq, non, tuxum, yorma) iste'mol qilish nonushtadan umuman voz kechish yoki yengil nonushta qilishga nisbatan sog‘lom tomirlar bilan bog‘liq bo‘lganinini ko‘rasatgan.
Tavsiya etamiz
Soch to‘kilishi, ko‘z osti qorayishi, lab yorilishi: tana tili bizni nimalardan ogohlantiradi?
Jamiyat | 17:08 / 10.07.2025
Roman Starovoyt – urushning kursidagi qurboni
Jahon | 22:00 / 08.07.2025
Qozog‘istonda kuydirgi tarqaldi, ikki qishloq karantinga olindi
Jahon | 17:57 / 08.07.2025
11 iyuldan IELTS imtihonini qog‘ozda topshirish bekor qilinadi
O‘zbekiston | 15:45 / 08.07.2025
So‘nggi yangiliklar
-
Har yakshanba kunlari Toshkentdan Maldivga to‘g‘ridan to‘g‘ri reyslar
O‘zbekiston | 09:00 / 11.07.2025
-
AQSh Senati qo‘mitasi Ukrainaga 500 mln dollarlik yordam ajratishni ma’qulladi
Jahon | 02:32
-
Dubayda bosh oshpaz rolini sun’iy intellekt bajaradigan restoran ochiladi
Fan-texnika | 01:29
-
Shavkat Mirziyoyev mahalla inspektori bo‘lgan katta leytenantga kapitan unvonini berdi, fuqarolarni yashash joyi bo‘yicha ro‘yxatdan o‘tkazish tartibi belgilandi - mahalliy dayjest
O‘zbekiston | 23:54 / 11.07.2025
Mavzuga oid

09:50 / 06.05.2025
Nonushtada albatta iste’mol qilinishi kerak bo‘lgan mahsulotlar aytildi

15:41 / 11.02.2025
Kech nonushta qilish depressiyaga olib kelishi mumkin - tadqiqot

18:46 / 08.11.2024
Nonushta qilmaslik diabet va semizlikka olib kelishi mumkin - diyetolog

18:46 / 05.09.2023