Rossiyaning eng baqaloq aktyori qanday qilib 40 kilo vazn tashlaganini aytdi
Rossiya kinosi va teatrining eng baqaloq aktyori Aleksandr Semchev "Starxit"portaliga o‘zining ozish sirini ochdi. Rossiyada xizmat ko‘rsatgan artist naqd 40 kilogramm vazn tashlagan.

Ozib qolgan aktyorning suratini ko‘rgan muxlislari uni og‘ir kasallikka chalingan deb gumon qilishdi. Ammo 49 yoshli aktyor ularni tinchlantirdi.
— Ozishimning sababi kasallik emas, to‘g‘ri ovqatlanish. Ayni paytga kelib 40 kilogramm vazndan xalos bo‘ldim. Qanday deysizmi? Buxanka non, qovurilgan ovqatlardan voz kechdim, sog‘lom ovqatlanishga o‘tdim, tez-tez, lekin oz-ozdan ovqatlanyapman,— dedi Semchev.
Artistning so‘zlariga ko‘ra, u taom miqdorini kamaytirgan, qaynatilgan tovuq go‘shti hamda sarxil meva-sabzavotlarni ko‘proq iste'mol qila boshlagan.
Aktyor Aleksandr Semchev "Likvidatsiya", "Maroseyka, 12" seriallari va "To‘y", "Saylov kuni" kabi filmlardagi rollari orqali tanilgan.
Tavsiya etamiz
Isroil–Eron urushining Markaziy Osiyo uchun geosiyosiy mezonlari qanday?
Jahon | 22:13 / 18.06.2025
Klublar o‘rtasidagi JChda ko‘pchilikka notanish bo‘lgan 11 iste’dod. Kimlar turnir kashfiyoti bo‘lishi mumkin?
Sport | 20:34 / 18.06.2025
Yana yuzlab odam aldangan: Alfa va Baraka avtolizing sudidan reportaj
Jamiyat | 11:25 / 18.06.2025
Isroil eronliklar tuzumga qarshi isyon ko‘tarishiga umid qilmoqda. Buning ehtimoli bormi?
Jahon | 20:00 / 17.06.2025
So‘nggi yangiliklar
-
Eron oliy rahbari vafot etgan taqdirda uch nafar o‘rinbosari nomini aytdi – OAV
Jahon | 19:42
-
Belarus muxolifati vakili Sergey Tixanovskiy qamoqdan ozod etildi
Jahon | 19:22
-
"Prezident tashrifi bo‘lishi aniq, lekin vaqti noma’lum" - Britaniya elchisi bilan suhbat
O‘zbekiston | 19:10
-
Erondan 60 ga yaqin O‘zbekiston fuqarolari vatanga qaytarildi
O‘zbekiston | 19:06
Mavzuga oid

17:46 / 15.04.2025
Jonni xatarga qo‘yib... “Oshqozon”siz ozish orzusi haqida

20:15 / 19.04.2022
Tishlarni "qulflab" qo‘yish orqali ozishga yordam beruvchi qurilma yaratildi

19:40 / 12.12.2019
Ozish uchun qanday yurish kerak?

16:05 / 04.11.2019