Rossiyaning eng baqaloq aktyori qanday qilib 40 kilo vazn tashlaganini aytdi
Rossiya kinosi va teatrining eng baqaloq aktyori Aleksandr Semchev "Starxit"portaliga o‘zining ozish sirini ochdi. Rossiyada xizmat ko‘rsatgan artist naqd 40 kilogramm vazn tashlagan.

Ozib qolgan aktyorning suratini ko‘rgan muxlislari uni og‘ir kasallikka chalingan deb gumon qilishdi. Ammo 49 yoshli aktyor ularni tinchlantirdi.
— Ozishimning sababi kasallik emas, to‘g‘ri ovqatlanish. Ayni paytga kelib 40 kilogramm vazndan xalos bo‘ldim. Qanday deysizmi? Buxanka non, qovurilgan ovqatlardan voz kechdim, sog‘lom ovqatlanishga o‘tdim, tez-tez, lekin oz-ozdan ovqatlanyapman,— dedi Semchev.
Artistning so‘zlariga ko‘ra, u taom miqdorini kamaytirgan, qaynatilgan tovuq go‘shti hamda sarxil meva-sabzavotlarni ko‘proq iste'mol qila boshlagan.
Aktyor Aleksandr Semchev "Likvidatsiya", "Maroseyka, 12" seriallari va "To‘y", "Saylov kuni" kabi filmlardagi rollari orqali tanilgan.
Tavsiya etamiz
Urushlar endi o‘zgacha: «O‘rgimchak to‘ri» operatsiyasi haqida
Jahon | 22:27 / 02.06.2025
“Saviyasiz millat o‘zini o‘zi yo‘q qiladi” – Qozoqboy Yo‘ldoshev
Jamiyat | 15:21 / 01.06.2025
Ish staji yetarli bo‘lmasa ham pensiya tayinlanadimi?
O‘zbekiston | 10:03 / 31.05.2025
Eng ko‘p tug‘ilish qayd etilgan hudud ma’lum qilindi
O‘zbekiston | 11:34 / 30.05.2025
So‘nggi yangiliklar
-
“Asialuxe Travel” Qurbon hayiti sharafiga aksiya e’lon qildi – 50% gacha chegirma
Jamiyat | 17:00 / 02.06.2025
-
Haydovchilar jarima ballari haqida onlayn xabardor bo‘lishi mumkin
O‘zbekiston | 09:57
-
Bloomberg: "Gazprom" Turkiyadagi gaz habi bo‘yicha rejalarni keyinga qoldirdi
Jahon | 09:54
-
Jamshid Qo‘chqorov – energotariflar oshishi, iqtisodiy o‘sish va tashqi qarzlar haqida
Iqtisodiyot | 09:02
Mavzuga oid

17:46 / 15.04.2025
Jonni xatarga qo‘yib... “Oshqozon”siz ozish orzusi haqida

20:15 / 19.04.2022
Tishlarni "qulflab" qo‘yish orqali ozishga yordam beruvchi qurilma yaratildi

19:40 / 12.12.2019
Ozish uchun qanday yurish kerak?

16:05 / 04.11.2019